Сообщений в теме: 37

[Снежко Р.А.]

да, кто рожден рыжим, тому не стать брюнетом Развитие конечно возможно, но лишь в рамках генотипа, а вот изменение генотипа - это уже дело милости бога, а не дело желаний ума. Потому и говорят о РОЖДЕНИИ СВЫШЕ, то есть посвящении, пока человек не рожден свыше, не благословлен гуру и не получил практику, такому человеку возможно лишь развитие ума, но не развитие духа.

[Анна]

Из книги Питера Келдера "Древний секрет источника молодости"

"Как и Бэрд Сполдинг, Иллион жаждал встретиться с тибетскими ламами, которые овладели мастерством продления жизни, с обитающими в пещерах отшельниками, которым удавалось оставаться молодыми почти бесконечно. Он слышал, что некоторым отшельникам было по 500 или 600 лет.

Иллион встретил одного такого человека и оставался с ним пять дней. Этот отшельник выглядел 30-летним, хотя, по его словам, ему было уже 90. Однажды, занимаясь с ним парными упражнениями, Иллион прикоснулся к его телу. «Оно было упругим и гибким, как тело 19-летнего мальчика», — писал он. Отшельник сказал Иллиону, что он почти ничего не ест и большую часть времени проводит постясь. «Значит, поэтому ты выглядишь так молодо?» —спросил его Иллион. «Нет, —ответил отшельник. — Я молод потому, что свободен от ядов страха, беспокойства и тревог». Он объяснил, что один из ключей к бодрой и долгой жизни —это искусство расслабления. «Не отдых в мягком кресле, но покой ума не позволяет беспокойству, страху или тревоге овладеть тобой, — говорил он Иллиону. Нужно найти такое состояние психического расслабления, которым ты скорее являешься, чем имеешь». Когда человек постоянно чего-то хочет, это приводит его в постоянное же состояние напряжения — как умственного, так и физического. Непрерывное напряжение старит ум и тело и в конечном счете сокращает жизнь.

Но самое важное, если хочешь остаться молодым, — это чувствовать себя молодым, продолжал отшельник. Молодость невозможно сохранить только физическими практиками. Если ты старик в сердце, если ты думаешь и поступаешь как старик, старость наступит быстро, несмотря на все диеты и упражнения. Невозможно достичь вечной молодости, выпив какой-то эликсир бессмертия. Чтобы быть всегда молодым, в первую очередь нужно сделать внутреннее волевое усилие и по-настоящему изменить свою точку зрения. Молодость — это, прежде всего, настрой ума и свобода от привычного образа мышления и жизни."

[Tasmanski]

Кое-что из моего опыта  молодости, здоровья, счастья и успеха:
- Ожидание только хорошего(см. технику Снежко Р.А.)
- Благодарность.
- Любовь к себе. Сегодня и сейчас, а завтра будет ещё лучше.
- Физическая активность с удовольствием (настроение не портится не при каких обстоятельствах до состояния депрессии, если твое тело в постоянном движении и совершенствовании).  Тело очень много отдает если им заниматься.
- Питание. (Важный аспект культуры организма.Лишняя еда-яд.)
- Медитация. Делаю любое дело с удовольствием а не на автомате.
- Есть любимое дело (совершенствоваться до мастерства)
- Цель и следование ей.
- Помогай тем кого любишь, кто тебе симпатичен (и наших в этом мире будет больше, т.е. того что тебе нравится.)

(многое пришло после общения с Романом и чтения форума).

[Снежко Р.А.]

Добавть ещё НЕ БЕСИСЬ ИЛИ СТАНЕШЬ БЕСОМ )) и получится полноценное руководство по нормализации своей психики(ментала) и тела.

[aerosmithh]

Tasmanski (24 сентября 2015 - 16:51) писал:

- Ожидание только хорошего
Сегодня и сейчас, а завтра будет ещё лучше.

вот эти два момента не очень понятны, остальное супер, бесценная штука просто:-)

у "хорошо" и "лучше" есть обратная сторона медали - "плохо" и "хуже", зачем вы рекомендуете фокусировать на этом внимание и ожидать чего-либо?
Например верно ли воспитывать в себе пофигизм к "хорошо" или "плохо" чтоб никакие внешние события не влияли на внутреннее состояние...?

[Снежко Р.А.]

Под ожиданием "хорошего", я понимаю целеполагание и целедостижение.. ну и понятно, что каждый НОРМАЛЬНЫЙ строит для себя позитивные планы сотворения, извращенцы конечно целью ставят самоубийство или разрушение(для них это "хорошо").
Ну для слова пофигизм есть иное слово, смирение... с миром в душе жить, то есть иными словами: все что не происходит, происходит к лучшему то же и нет худа, без добра. Мир полярен, поэтому у любого события всегда два полюса энергии, которая его породила, это обычная физика любого материального динамического процесса.
Поэтому я говорю о видении этой полярной равновесности энергии, все что происходит двуполярно, равно положительно и равноотрицательно, и с этим остается только смириться, ибо это сама основа существования... есть было и пребудет вечно + и - в единстве.
Однако людям свойственно видеть только негативную сторону, с возрастом эта тенденция усиливается, и человек уже живет не позитивными панами на будущее, а негативными ожиданиями прихода смерти, болезней и увядания, то есть настроение(настрой на приход) осенне-зимнее, а не весенне-летнее. Что неверно! А верно то, что чем ты ближе к увяданию, тем ты ближе к возрождению! Чем ближе конец одного, тем ближе начало нового )) - это закон бесконечного цикла возрождения. А люди верят в конец, за которым нет ничего, в смерть без возрождения... так они сами себе создают вечный ад и вечную жизнь в аду, вечную муку и ожидание ещё большей муки в перспективе. Как говорится ожидание смерти - страшнее и мучительнее самой РЕАЛЬНОЙ смерти, ибо реальная смерть есть начало возрождения, а ожидание смерти... это уже не жизнь, а просто ожидание смерти(смертная мука).
Я рекомендую не ожидать ничего, а строить планы и воплощать их в реальность - то есть ЖИТЬ, ибо жизнь и есть СОТВОРЕНИЕ, которое состоит из цели и её воплощения на практике. А у кого нет цели и его воплощения нет - нет самой жизни(сенсорики реальных действий)! Одни пустые и мучительные ожидания пипеца, то что называют депрессия и что пытаются "лечить" наркотой, алкоголем или таблетками усыпляющего и убивающего свойства )), что только усугубляет это состояние в итоге.

[Tasmanski]

Аэросмит, да , Роман всегда предлагет всё бесценное,  как например и сейчас  последний пост, просто класс!
Я могу  сказать о настрое (как я на практике усвоил), что если смотришь со знаком +, то и начинаешь делать всё с соответствующим настроением , от этого появляется вдохновение, мозги на позитиве шевелятся быстрее и всё остальное тоже. И от этого настоящий момент тоже становится лучше, даже если он чем-то омрачён. Легко и приятно делать всё с положительным настроем, а если ожидаешь неприятности, черноту, то это и будешь видеть, получать. Это закономерно. Кто хочет видеть черное тот его как бы ищет. Есть люди они специально любят думать только о плохом и им тяжело, они жалуются как всё плохо и получают это естественно, даже не сознавая что сами фиксируют на этом свой фокус. Вот я и имел в виду это, про настрой. В общем умереть всегда успеем, так зачем сейчас жить негативом-смертью?  Получается одна смерть и во время жизни и после жизни.)))
Сейчас хорошо, а будет ещё лучше. Ведь с опытом всё приходит, каждый день чудо и поэтому нет повода не выбирать положительный настрой, только жить и радоваться своим успехам.

[Снежко Р.А.]

Цитата

Сейчас хорошо, а будет ещё лучше.

Сейчас живем, а СДЕЛАЕМ свою жизнь ещё лучше, сама по себе она НЕ БУДЕТ, это тоже надо осознать, что только для СОТВОРЦА она лучше и только потому, что он сам сотворит! А кто пассивно ждет, тот конечно лишь усугубляет мрак и безнадегу, пустоту вокруг себя своей ленью.

[Tasmanski]

Да, не совсем удачно написал я, но у меня про СДЕЛАЕМ в пункте о целях заключается. А здесь я просто хотел именно о настрое сказать, о надежде, о хорошем настроении. Я не могу ничего делать, если у меня на душе тоска и я не во что хорошее не верю, особенно в себя.

[Снежко Р.А.]

А чтоб делать не нужен настрой, нужна банальная мышечная работа и ничего более.