Сообщений в теме: 30

[Снежко Р.А.]

Из-за фантазий. НАПРИМЕР ПРО ЖЕЛЕЗНОГО ЧЕЛОВЕКА ))

[Сергей]

Вопрос от пользователя вконтакте:

Цитата

Хотел спросить вас,что делать если мне постоянно плохо от звуков и движений и от всего мира,я всегда зацикливаюсь на окружающем мире,считаю себя психически невменяемым и делаю разные движения телом когда один дома,а на публике просто пытаюсь сдерживаться но мучаюсь,боюсь людей и внешний мир,всегда думаю что проблема остается и не может уйти,считаю себя неизменяемым долгое время и жутко мучаюсь,как поменять мнение о себе в короткий срок чтобы было ощутимо изменение в лучшую сторону.

[Снежко Р.А.]

Поменять мнение, это как поменять рубашку, или поменять одну вещь на другую, если рассматривать МНЕНИЕ, как обычную вещь, коей по сути мнение и является, это просто набор слов, поменяй набор слов на другие и будет тебе счастье. А чего боишься иди и рассмотри повнимательнее, так и увидишь, что бояться нет чего.

[Евгений Кузнецов]

Девушка спрашивает:

Цитата

Как справиться с тревогой?она беспричинно возникает,я могу идти или лежать-и как накрыло..ставили диагноз всд.кто с таким сталкивался,как решили проблему?

[Снежко Р.А.]

Нет ничего беспричинного, есть вполне реальные причины, которые вы игнорируете и не желаете их замечать!

[ololo]

Когда сдаю кровь с пальца, могу потерять сознание. Мутнеет голова, становится тошно, когда именно давят на палец и выкачивают кровь, а не колют иглой. Как с этим бороться? Я так понимаю у меня гематофобия. Даже сидя сейчас дома от простой мысли-образа о том, как я сижу в процедурном кабинете и сейчас предстоит сдать кровь, мне становится уже немного дурно Это больше психологическая проблема?

[Снежко Р.А.]

Да просто избегание крови или страх крови и боли. Понятное дело, что физиологически плохо от потери капли крови быть просто не может. Если кровь течет носом скорее всего такого нет, потому что нет боли. Скорее всего кровь не так страшна как "ожидание боли", которого и желает избежать ваше "сознание" и мутнеет.

[ololo]

Один раз брали кровь из вены, правда, я не сидел, а лежал в это время. Все нормально прошло и я почти ничего не почувствовал.

Снежко Р.А. (03 декабря 2017 - 11:43) писал:

Скорее всего кровь не так страшна как "ожидание боли", которого и желает избежать ваше "сознание" и мутнеет.

А как преодолеть это желание избежать процедурный кабинет? Если переключить внимание на что-то другое, поможет?

[Снежко Р.А.]

Да нет чего избегать, избегать смерти надо явно приближающейся, а тут ничего страшного от чего вообще убегать надо.

[ololo]

А может быть потеря сознания при сдаче крови происходит из-за низкого давления? У меня обычно низкое давление, да еще и вегето-сосудистая дистония вроде есть. Вот в интернете пишут:

Цитата

Человек, видя свою кровь, подсознательно подает сигнал организму о кровотечении. Мозг, приняв сигнал, пытаясь устранить риск потери крови, резко снижает давление, чтоб замедлить кровоток. Чем медленнее течет кровь по сосудам, тем меньше человек потеряет ее во время кровотечения. Из-за резкого падения давления, кровь не успевает обогащать мозг кислородом. И, следовательно, организм, опять же, для поддержания жизни, отключает сознание, чтобы направить всю энергию на поддержание жизненоважных органов. При потере сознания человеку достаточно просто прекратить процедуру и уложить с приподнятыми ногами(для обеспечения притока крови к мозгу).