До этого дня применял практику, когда чувствовал что вот-вот, и сорвусь на кого-нибудь из-за бессозналовки. По принципу "пока гром не грянет...". Практика моментально приводила в чувства и настрой обычно кардинально менялся. Решил прямо здесь, на форуме, хотя бы раз выучить прилежно наставление мастера, не забывать и не бросать на пол-пути и не забивать голову новыми посвящениями, пока это одно не уложиться хорошенько в голове и повседневной жизни. Надеюсь администрация не против того, что я тут буду регулярно реализовывать практику?
Благодарю свои глаза, за то что видят этот монитор, окружающую меня реальность(пускай и не очень исправно).
Благодарю пальцы свои, за то что слушают меня и исправно печатают.
Благодарю стул на котором я сижу, благодарю человека, который его сделал, это отличный деревянный стул.
Благодарю людей которые трудятся вместе с мастером во благо просвещения народа, без них ничего этого бы не было.
Благодарю мастера, за то что учит меня создавать себе самому "спасательный круг", за его беспричинную милость.
Благодарю свой нос за то, что он дышит легко.
Благодарю свои уши за то, что они слышат звуки, за то, что так чутко улавливают малейшие шорохи и всю красоту звука.
Благодарю свою кожу за то, что ощущает прикосновения, ветер, воду, жар и холод.
Благодарю свой язык за то, что чувствует вкус пищи.
Благодарю людей, которые трудились над этой клавиатурой, на которой я печатаю в данный момент.
Благодарю людей, которые сделали кофту, в которой я сейчас сижу. Она удобная,красивая и теплая.
Благодарю людей, которые разработали ПО для работы со звуком, благодаря им и своему усердию я стану мастером своего дела.
Благодарю воздух, которым я дышу и наслаждаюсь.
Благодарю людей, обеспечивающих обогрев в моей квартире.
Благодарю бодрящий мороз за окном
Благодарю свое тело, что слушает мои приказы (пускай и не всегда)
Благодарю людей создавших отличные тапочки, в которых я сижу, они удобные и в них тепло сидеть.
Благодарю людей, создавших мой компьютер, он стабильный, мощный и удобный.
Благодарю своих родителей, за то что дали мне жизнь, за то что вырастили и выучили меня, за то что поддерживали меня морально и материально.
Благодарю своего отца.
Благодарю свою мать.
Благодарю людей, что дают мне работу, обучают профессии, и позволяют мне расти над собой. Частенько я недооцениваю их и эти возможности.
Благодарю друзей своих, что поддерживают в трудную минуту. Благодарю врагов своих, что позволяют мне быть сильнее, быть вне своих программ, страха и невежества.
Благодарю стол, за которым я сижу. Благодарю людей, которые его сделали. Он удобный и красивый.
Ум упорно сопротивляется благодарности.
Благодарю пол под своими ногами, благодарю людей которые его сделали.
Благодарю мать за вкусный ужин, за ее заботу, благодарю людей которые корпели над продуктами из которых он приготовлен.